2024 مؤلف: Chloe Blomfield | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-15 23:50
مع بداية الصيف ، حان الوقت لقضاء ساعات في الحديقة. هذا يعني أنك بحاجة إلى التفكير في حماية بشرتك أثناء البستنة. تبدو الشمس رائعة ، خاصة بعد الشتاء ، لكن الأشعة الضارة تجعل بشرتك تتقدم في العمر وتعرضك لخطر الإصابة بالسرطان. استخدم هذه النصائح للاستمتاع بصيف أكثر أمانًا في الحديقة.
أهمية حماية البستاني من الشمس
أهم سبب للاهتمام بالتعرض لأشعة الشمس هو تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. يتم تشخيص إصابة ملايين الأشخاص بسرطان الجلد كل عام. والخبر السار هو أن هذا من أكثر أنواع السرطانات التي يمكن الوقاية منها.
سبب آخر لتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس هو الضرر الذي يمكن أن تلحقه بمظهر بشرتك بمرور الوقت بالطبع ، فإن التعرض لحروق الشمس في الحديقة ليس ممتعًا أيضًا. يمكن أن تتسبب ساعات التعرض للشمس أيضًا في ارتفاع درجة الحرارة ، مما يؤدي إلى إجهاد الحرارة أو ضربة الشمس.
نصائح للحماية من الشمس
أثناء خروجك للعمل في الحديقة هذا الصيف ، اجعل الحماية من أشعة الشمس أولوية. ستكون سعيدًا لأنك أخذت الوقت والجهد والعناية لتظل آمنًا.
- اتبع الظلالوقاية هي أفضل دواء. قدر الإمكان ، حدد وقتًا لمهام البستنة الخاصة بك بالشمس. تخلص من هذا السرير عندما يكون في ظل شجرة كبيرة أو في المنزل.
- العمل صباحا و مساء هناك طريقة أخرى لمنع التعرض المفرط للشمس وهي تجنب ساعات الذروة لضوء الشمس. جرب العمل في الصباح والمساء لتتجنب أوقات النهار التي تكون فيها أشعة الشمس في أوج قوتها ، والتي تكون بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.
- استخدم الحماية الجسدية من الشمس.في حرارة الصيف ، من المغري ارتداء ملابس أقل ، لكن الحواجز المادية ضد أشعة الشمس توفر حماية ممتازة. اختر قمصانًا خفيفة الوزن بأكمام طويلة وسراويل كاملة الطول تتناسب بشكل فضفاض. ارتدِ قفازات واستخدم قبعة واسعة الحواف. ولا تنسى عينيك. ارتداء النظارات الشمسية المصنفة لحجب الأشعة فوق البنفسجية.
- جرب ملابس UPFعامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) هو قياس لفعالية الأقمشة في منع الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ابحث عن الملابس التي توفر UPF لأفضل حماية
- استخدم واقٍ من الشمس.يعد الابتعاد عن أسوأ ما في الشمس وحماية البشرة جسديًا أفضل التدابير للبقاء آمنًا ، ولكن الأفضل بعد ذلك هو استخدام واقي الشمس. لساعات في الخارج ، استخدم منتجًا بمعامل حماية من الشمس 30 على الأقل.
- حافظي على رطوبتك وخذي فترات راحةحماية بشرتك ضرورية ، لكن حرارة الشمس يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل. اشرب الكثير من الماء وأنت بالخارج وخذ فترات راحة عندما تبدأ في الشعور بعدم الراحة. اجلس في الظل لبضع دقائق قبل العودة إليه.
يجب أن تكون البستنة في الصيف ممتعة ومجزية وليست خطيرة. تعامل مع الحماية من الشمس بجدية حتى تتمكن من الاستمتاع بالعديد من فصول الصيف في الخارج.
موصى به:
هل يمكن أن يصاب المانجو بحروق الشمس - تعرف على كيفية إيقاف حروق المانجو من الشمس
المانجو المصحوب بحروق الشمس يقلل من استساغه وعادة ما يستخدم لصنع العصير. إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بالفواكه الطرية لتناولها بعيدًا عن متناول اليد ، فتعلم كيفية إيقاف حروق شمس المانجو في نباتاتك. هذه المقالة يمكن أن تساعد في ذلك. انقر هنا للمزيد من المعلومات
ما الذي يسبب تساقط الشمس بالحمضيات - نصائح لمنع حروق الشمس بالحمضيات
تمامًا مثل البشر ، يمكن أن تصاب الأشجار بحروق الشمس. ولكن على عكس البشر ، يمكن أن تستغرق الأشجار وقتًا طويلاً للتعافي. في بعض الأحيان لا يفعلون ذلك تمامًا. يمكن أن تكون أشجار الحمضيات شديدة التأثر بالحروق الشمسية وحروق الشمس. تعرف على كيفية منع حروق الشمس على أشجار الحمضيات هنا
نبات الفاصولياء يعاني من أشعة الشمس - يعالج أشعة الشمس على الفاصوليا في الحديقة
مثل أي نبات ، هناك آفات وأمراض محددة يمكن أن تصيب الفول. سوس العنكبوت وفطر الصدأ من الآلام الشائعة للفاصوليا. كما أنها تتأثر بشكل شائع باضطراب يعرف باسم سرق الشمس. انقر هنا لمعرفة المزيد عن أشعة الشمس في نباتات الفول
العناية بالصبار المحروق من الشمس - معلومات عن حروق الشمس من الصبار
تحدث مشكلة شائعة إلى حد ما عندما يتحول لون الصبار إلى اللون الأصفر في الجانب الأكثر تعرضًا للشمس من النبات. هل يمكن أن يصاب نبات الصبار بحروق الشمس؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل هناك علاج لحروق الشمس بالصبار؟ انقر فوق هذه المقالة لمعرفة المزيد حول العناية بالصبار المصاب بحروق الشمس
ورقة أشعة الشمس في النباتات - كيفية حماية النباتات من حروق الشمس
لا شيء يضاهي رائحة النباتات الجديدة ، ولكن عندما تتحول نباتاتك إلى اللون الأبيض ، تنتهي المتعة. يمكن أن تعاني النباتات القائمة أيضًا من نفس المصير. تعرف على أسباب الضرر باللون الأبيض للنباتات وكيف يمكنك منعه في هذه المقالة
