2024 مؤلف: Chloe Blomfield | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-15 23:50
لطالما اعتقدت العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم أن بعض الأعشاب يمكن أن تكون مصدرًا مفيدًا للوقاية والشفاء. من الجنكة إلى الكركم ، الفوائد المتصورة للأعشاب عديدة. يُنظر إلى هذا على أنه صحيح بشكل خاص بين كبار السن ، كما يتضح من الاستخدام المتكرر للمكملات وشاي الأعشاب والعلاجات المنزلية داخل هذه المجموعة السكانية.
الآن ، أكثر من أي وقت مضى ، من الضروري أن يكون المستهلكون قادرين على فصل الحقيقة عن الخيال فيما يتعلق باستخدام "الأعشاب العلاجية" لكبار السن. سيكون تعلم المزيد عن الأعشاب الصحية العليا أمرًا أساسيًا في تحديد ما إذا كانت هذه المنتجات خيارًا جيدًا للاستخدام أم لا.
أفضل الأعشاب لكبار السن
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة ، غالبًا ما يتم السعي إلى تحسين الاحتياجات الصحية المحددة و / أو الأداء العام للجسم. يقال إن العديد من الأعشاب التي توجد عادة في حدائق المنزل لها بعض الفوائد. من المعروف أن الأعشاب ، مثل الأوريجانو ، غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة الأخرى. ومع ذلك ، فإن العثور على أفضل الأعشاب لكبار السن يتطلب بحثًا دقيقًا. قبل اختيار استخدام أي أعشاب علاجية مزعومة لكبار السن ، من الضروري استشارة طبيب مؤهل أولاً. قد تتسبب بعض الأعشاب الخاصة بكبار السن في آثار صحية ضارة أو قد لا تتفاعل بشكل جيد مع الأدوية الموصوفة.
من بين كبار السن الأعشابجذابة باعتبارها وسيلة فعالة من حيث التكلفة وغير جراحية لتعزيز صحة أفضل. ومع ذلك ، فإن العديد من الادعاءات التي يمكن العثور عليها عبر الإنترنت والتي يشار إليها بشكل متكرر لا أساس لها من الصحة. في حين أنه قد يكون هناك بعض الفوائد لاستخدامها ، إلا أن هناك بيانات وأدلة علمية محدودة على أن الأعشاب لكبار السن يمكن استخدامها لعلاج أو علاج المرض.
أعشاب علاجية لكبار السن
على الرغم من أن شفاء الأعشاب لكبار السن قد لا يكون بديلاً عن العلاج الطبي ، يُقال إن استخدام الأعشاب في النظام الغذائي للفرد يساعد في مجموعة متنوعة من عمليات الجسم. من بينها زيادة اليقظة ، وتحسين وظائف الجهاز المناعي ، وأكثر من ذلك بكثير. قبل البدء في تناول أي مكمل عشبي ، سيكون من الضروري ضمان سلامة كل فرد. عند القيام بذلك ، سيكون من الضروري إنشاء خطة رعاية والمراقبة المستمرة من قبل الطبيب.
موصى به:
البستنة الداخلية لكبار السن - النباتات الداخلية لكبار البستانيين
يمكن أن تساعد البستنة الداخلية لكبار السن في علاج الاكتئاب والتوتر والشعور بالوحدة ، خاصة أثناء التباعد الاجتماعي. ها هي الأفكار
زراعة الأعشاب الطازجة من قسم الإنتاج: هل يمكنك زراعة الأعشاب في متجر البقالة
شراء الأعشاب من محل البقالة سهل ، لكنه أيضًا باهظ الثمن والأوراق تفسد بسرعة. ماذا لو استطعت أن تأخذ تلك الأعشاب من متجر البقالة وتحولها إلى نباتات حاويات لحديقة أعشاب منزلية؟ سوف تحصل على إمدادات لا نهاية لها وأقل تكلفة. تعلم المزيد هنا
أنشطة البستنة لكبار السن - كيفية تصميم حدائق يمكن الوصول إليها للمسنين
لا ينبغي أن ينتهي حب البستنة مدى الحياة مع ظهور مشكلات التنقل وغيرها من المشكلات لدى كبار السن. تستجيب المشاتل ومراكز الحدائق للاحتياجات الخاصة لكبار السن من البستانيين. هذه المقالة يمكن أن تساعد أيضا
زراعة الأعشاب في الداخل: كيفية زراعة الأعشاب في الداخل
عندما تزرع حديقة أعشاب بالداخل ، يمكنك الاستفادة من الاستمتاع بالأعشاب الطازجة على مدار السنة. لكي تنجح في زراعة الأعشاب في الداخل ، عليك اتباع بعض الخطوات البسيطة. اقرأ هنا لمعرفة المزيد
زراعة الأعشاب العضوية في حديقتك - كيفية زراعة الأعشاب بشكل عضوي
من سهولة صيانتها إلى فائدتها ورائحتها ، فإن الأعشاب تستحق ذلك تمامًا ، ناهيك عن أن أفكار حديقة الأعشاب العضوية لا حصر لها. انقر فوق هذه المقالة لمعرفة كيفية بدء حديقة عشب عضوية
