أنشطة البستنة لكبار السن - كيفية تصميم حدائق يمكن الوصول إليها للمسنين

2025 مؤلف: Chloe Blomfield | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-22 15:26

لا ينبغي أن ينتهي حب البستنة مدى الحياة مع ظهور مشكلات التنقل وغيرها من المشكلات لدى كبار السن. يوفر التسلية الترفيهية التمارين والتحفيز والإنجاز ومجموعة من الفوائد الأخرى الصحية للعقل والجسم. الحضانات ومراكز البستنة تستجيب للاحتياجات الخاصة لكبار السن من البستانيين

هناك العديد من أدوات البستنة لكبار السن وطرق لمساعدة بستاني يمر بمرحلة الزمن. قد تتطلب أنشطة البستنة الكبيرة بعض التكيف والمعرفة بالحدائق التي يمكن للمسنين الوصول إليها.

إنشاء حديقة لكبار السن سهلة العناية

ضعف القدرة على التحمل ومحدودية الحركة هما من أكبر تأثيرات الشيخوخة. قد يتضاءل التمتع المستمر في الحديقة إذا كان من الصعب الالتفاف أو كان روتين العمل واسعًا جدًا. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن القيام بها لجعل الحديقة مكانًا دائمًا للاستمتاع.

• اختر نباتات سهلة النمو تتحمل الظروف الصعبة.
• قم ببناء أسرة مرتفعة بها مساحة كافية من جميع الجوانب للوصول إلى المركز.
• ضع مقاعد أو أماكن للراحة عند إنشاء حديقة رعاية سهلة.
• يجب أن تكون حدائق كبار السن بسيطة ومحتواة ، مع تسييجتوفير الأمن.
• توفير ممرات يسهل على المشاة أو العصي أو الكراسي المتحركة الوصول إليها.

أدوات البستنة للكبار

الظروف ، مثل التهاب المفاصل ، تجعل الإمساك بالأدوات مؤلمًا أو حتى مستحيلًا. هناك مقابض رغوية يمكنك إضافتها إلى الأدوات الموجودة لتنعيم المقابض وإضافة قوة الجر. يصبح التمدد أيضًا مشكلة ولكن من السهل حلها مع عدد لا يحصى من "الأسكات" وأعمدة التمديد. يمكن استخدامها من وضعية الجلوس.

المقابض ذات الألوان الزاهية هي أدوات بستنة أساسية لكبار السن الذين بدأوا يعانون من مشاكل في الرؤية. يمكنك صنعها بسهولة باستخدام شريط الدراجة الملون أو حتى أشرطة مجاري الهواء متعددة الألوان المتاحة.

واحدة من أكثر العناصر المفيدة لكبير البستاني هي علبة حديقة بعجلات. هذه بمثابة جثم ، حاوية لحفظ الأدوات وتوفر عربة سهلة لتحريك الأجسام الثقيلة.

يستفيد البستانيون الذين لديهم أفنية أو lanais من الخراطيم الملفوفة التي يمكنك توصيلها بصنبور مطبخك. هذه تساعد في منع الإصابات التي قد تنجم عن سحب علب سقي ثقيلة.

نصائح زراعة للحدائق التي يمكن الوصول إليها للمسنين

الاستمتاع بالبستنة في وقت متأخر من الحياة يوفر أكثر من الفوائد الصحية. يمكن أيضًا أن يمد البستاني الكبير الناجح كتاب جيبه. عادة ما يكون كبار السن على دخل ثابت وقد يجدون صعوبة في تحمل بعض الضروريات. تؤدي زراعة الطعام في الحديقة إلى زيادة الميزانية المحدودة وتضمن اتباع نظام غذائي جيد.

البذور رخيصة وهناك طرق سهلة للزراعة لكبار السن من البستانيين. استخدم أدوات البستنة لكبار السن مثل محاقن البذور ،شريط البذور ، والبذور مختلطة مع التربة.

عندما تكون البراعة مشكلة ، استخدم عمليات زرع كبيرة بما يكفي لفهمها وتركيبها في سريرك.

طريقة البستنة منخفضة المخاطر ويمكن الوصول إليها لكبار السن هي البستنة بالحاويات. يجب أن تكون الحاويات على عجلات أو حوامل لسهولة الحركة ومصنوعة من مادة خفيفة الوزن.

أنشطة البستنة لكبار السن

تتفوق المراكز العليا ومجتمعات التقاعد في توفير حدائق يسهل الوصول إليها للمسنين. تعد مجموعات الخدمة العليا ، وحتى الكنائس ، موارد ممتازة للمساعدة في إعداد وضع حديقة الرعاية السهلة بالإضافة إلى أنشطة البستنة العليا.

القليل من التفكير والتخطيط يمكن أن يضمن حدائق آمنة ومنتجة لكبار السن.