علاج الحدائق: تعلم أهمية حدائق مستشفى الطب النفسي

علاج الحدائق: تعلم أهمية حدائق مستشفى الطب النفسي
علاج الحدائق: تعلم أهمية حدائق مستشفى الطب النفسي
Anonim

أغمض عينيك وتخيل نفسك جالسًا في حديقة أحلامك. تخيل نسيمًا لطيفًا ، مما يتسبب في تمايل الأشجار والنباتات الأخرى بشكل خفيف ، مما يؤدي إلى شلال الرائحة الحلوة للأزهار من حولك. تخيل الآن القطرات المهدئة لشلال المياه والأغاني اللحنية لطيورك المفضلة. تخيل فراشات بألوان مختلفة تتنقل من زهرة إلى أخرى في رقصة هوائية صغيرة رشيقة. هل هذا التخيل يجعلك تشعر بالهدوء والاسترخاء - فجأة أقل توتراً؟ هذا هو المفهوم الكامن وراء زراعة الحدائق من أجل الصحة النفسية. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن العلاج بالحدائق وحدائق الصحة النفسية.

حديقة مستشفى للطب النفسي

كمجتمع ، يبدو أننا نعتمد كليًا على التكنولوجيا هذه الأيام. ومع ذلك ، في الماضي كنا نعتمد فقط على الطبيعة لإطعامنا وترطيبنا وإيوائنا وتسليتنا وتهدئتنا. على الرغم من أننا يبدو أننا ابتعدنا كثيرًا عن هذا الاعتماد على الطبيعة ، إلا أنه لا يزال مقيدًا في أدمغتنا.

في العقود القليلة الماضية ، تم إجراء العديد من الدراسات حول تأثيرات الطبيعة على نفسية الإنسان. وجدت معظم هذه الدراسات أنه حتى مجرد إلقاء نظرة سريعة على مشهد طبيعي يحسن الإنسان بشكل كبيرالحالة الذهنية. لهذا السبب ، ظهرت الآن حدائق المستشفيات للأمراض العقلية أو النفسية في الآلاف من مرافق الرعاية الطبية.

أظهرت الدراسات الحديثة أن ثلاث إلى خمس دقائق فقط في حديقة خضراء مورقة يمكن أن تقلل من التوتر والقلق والغضب والألم. يمكن أن يسبب الاسترخاء وتبديد الإرهاق العقلي والعاطفي. المرضى الذين يُسمح لهم بقضاء بعض الوقت في حدائق الاستشفاء بالمستشفى لديهم موقف أفضل بشأن إقامتهم في المستشفى وبعضهم يتعافى بسرعة أكبر.

في حين أن هذا النوع من حدائق الصحة العقلية لن يلقي الضوء على كل ما يزعجك ، إلا أنه يمكن أن يوفر لكل من المرضى والموظفين تحسينًا نفسيًا مناسبًا.

تصميم حدائق لمرضى الصحة العقلية

إنشاء حديقة للصحة العقلية ليس علمًا صارخًا ، ولا ينبغي أن يكون كذلك. هذا هو المكان الذي يريد المرضى أن يكونوا فيه ، ملاذًا حيث يمكنهم البحث عن "الاسترخاء والتعافي من الإرهاق العقلي والعاطفي". واحدة من أعظم الطرق لتحقيق ذلك هي من خلال إضافة المساحات الخضراء المورقة ذات الطبقات ، وخاصة أشجار الظل. قم بتضمين مستويات مختلفة من الشجيرات والنباتات المحلية لإنشاء منطقة طبيعية مناسبة للطيور والحياة البرية الصغيرة الأخرى.

يمكن أن يوفر استخدام الأشجار والشجيرات لخلق إحساس بالسيطرة مستوى إضافيًا من الأمان مع السماح للمرضى بالشعور وكأنهم دخلوا في واحة مريحة. تأكد من توفير العديد من خيارات الجلوس ، سواء المنقولة أو الدائمة حتى يتسنى للجميع الاستمتاع بالمناظر من وجهات نظر مختلفة.

الحدائق التي تعزز الرفاهية العقلية تحتاج إلى إشراك الحواس ، وتجذب جميع الأعمار. يجب أن يكون ملفمكان يمكن للمرضى الصغار الذهاب إليه للاسترخاء والاستكشاف ، وحيث يمكن للأفراد الأكبر سنًا أن يجدوا السلام والهدوء ، بالإضافة إلى التحفيز. يمكن أن تؤدي إضافة ميزات مائية طبيعية المظهر ، مثل نافورة بها مياه متقطرة / فقاعية أو بركة صغيرة بها أسماك كوي ، إلى زيادة تعزيز الحديقة العقلية.

لا تنس المسارات الواسعة المتعرجة في جميع أنحاء الحديقة التي تدعو الزائرين للتنزه إلى وجهات مختلفة ، مثل شجيرة مزهرة جذابة ، أو مقعد مطوي بعيدًا في مكان هادئ للتأمل أو حتى منطقة عشبية صغيرة من أجل تأمل بسيط

لا يلزم أن يكون الأمر صعبًا أو مرهقًا عند إنشاء حديقة مستشفى للشفاء. ما عليك سوى إغلاق عينيك وتلقي تلميحات مما يروق لك ويوفر لك أقصى درجات الاسترخاء الذهني. سيقع الباقي معًا بشكل طبيعي.

موصى به:

اختيار المحرر

ما الذي يسبب لفحة الجذع الصمغية - تعرف على لفحة الجذع الصمغية في البطيخ

معلومات Sedum 'Vera Jameson' - زراعة Vera Jameson Sedum في الحديقة

رعاية Adagio Miscanthus - تعرف على كيفية زراعة Adagio Maiden Grass

معلومات عن الكرز الشاطئي: تعرف على كيفية زراعة أشجار الكرز الشاطئية الأسترالية

العناية بالفراولة من Tillamook: نصائح لزراعة فراولة Tillamook

معلومات عن الإمبراطور الأرجواني سيدوم: كيف تنمو نباتات الإمبراطور الأرجواني

اختيار الورود منخفضة الصيانة - ما هي أفضل الورود للمبتدئين

العناية بالفراولة البحرية: زراعة الفراولة البحرية في المنزل

زراعة الزهور في جذوع الأشجار - نصائح حول صنع زارع DIY به سجلات

ما هي النخلة الملكية: تعرف على معلومات شجرة النخيل الملكية

ما هو Needlegrass - فهم النباتات المختلفة التي تسمى Needlegrass

معلومات عن الفراولة من Quinault - تعرف على كيفية زراعة نبات الفراولة من Quinault

معلومات ألدر المبقعة - نصائح لزراعة ألدر المنقط في المناظر الطبيعية

ما هو أوفر سدود ريشة القصب العشب - تزايد ريشة القصب العشب أوفر من النباتات

تصوير الزهور - دليل سريع لتصوير الزهور في الحديقة