ما هو زيت اللوز - تعرف على كيفية استخدام زيت اللوز

2025 مؤلف: Chloe Blomfield | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-22 15:26

ربما لاحظت مؤخرًا مجموعة متنوعة من الزيوت المتوفرة ليس فقط للطهي ولكن للاستخدامات التجميلية أيضًا. زيت اللوز هو أحد هذه الزيوت ، وليس شيئًا جديدًا. كان اللوز السلعة الأكثر سخونة على "طريق الحرير" بين آسيا والبحر الأبيض المتوسط ، وهو الخيار المفضل لممارسي الأيورفيدا لأكثر من 5000 عام. ما هو زيت اللوز وكيف تستخدمه؟ المقالة التالية تحتوي على معلومات عن زيت اللوز باستخدامات زيت اللوز.

ما هو زيت اللوز؟

معظمنا على دراية بالفوائد الصحية لتناول اللوز الحلو. يحتوي زيت اللوز على فوائد صحية أكثر من طحن الجوز اللذيذ. زيت اللوز هو ببساطة الزيت العطري المستخرج من الجوز. تم العثور على هذا الزيت النقي على أنه غني بفيتامين E والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والبروتينات والبوتاسيوم والزنك ، مما يجعله ليس فقط صحيًا للقلب ولكنه مفيد للبشرة والشعر.

معلومات عن زيت اللوز

اللوز ليس في الواقع من المكسرات ، بل هو دروب. هناك كلا من اللوز الحلو والمر. عادة لا يؤكل اللوز المر لأنه يحتوي على السيانيد الهيدروجين ، وهو مادة سامة. ومع ذلك ، يتم عصرها في زيت اللوز المر. ومع ذلك ، عادة ما يتم اشتقاق زيت اللوز من اللوز الحلو ، وهو النوع الجيد لتناول وجبة خفيفة.

أصلية لـالبحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط ، أكبر منتج للوز في الولايات المتحدة هي كاليفورنيا. اليوم ، يتم إنتاج 75٪ من إمدادات اللوز في العالم في الوادي الأوسط بكاليفورنيا. سيكون هناك اختلاف طفيف في زيت اللوز اعتمادًا على التنوع والمكان الذي تزرع فيه شجرة اللوز.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات تجنب استخدام زيت اللوز ، لكن البقية منا يتساءلون عن كيفية استخدام زيت اللوز.

كيفية استخدام زيت اللوز

هناك العديد من استخدامات زيت اللوز. يمكن استخدام زيت اللوز للطهي. إنها مليئة بالدهون الصحية التي تساعد في الواقع على تقليل الكوليسترول. الطبخ بزيت اللوز بالتأكيد ليس الطريقة الوحيدة لاستخدامه.

لقرون ، تم استخدام زيت اللوز طبيًا. كما ذكرنا ، يستخدم ممارسو الايورفيدا الزيت منذ آلاف السنين كزيت للتدليك. تم استخدام الزيت لعلاج مشاكل الأوعية الدموية مثل العنكبوت والدوالي وكذلك لعلاج أمراض الكبد.

يمكن استخدام زيت اللوز كملين وهو في الواقع أخف من الملينات ، بما في ذلك زيت الخروع. يقال أنه يعزز جهاز المناعة بشكل عام. الزيت أيضا مضاد للالتهابات ومسكن.

وُجد أن زيت اللوز يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ويمكن استخدامه موضعياً لتحسين البشرة. كما أنه مطري ممتاز ويمكن استخدامه لعلاج البشرة الجافة. يحسن الزيت نسيج الشعر وامتصاص الرطوبة فيه وكذلك يعالج قشرة الرأس. كما أنه يعالج تشقق الشفاه ويمكن أن يشفي الندبات وعلامات التمدد.

تحذير واحد بخصوص استخدام هذا الزيت على الجلد أوالشعر هو أنه دهني ويمكن أن يتسبب في انسداد المسام أو تشقق الجلد ، لذا فإن القليل منه يقطع شوطًا طويلاً.

Disclaimer: محتويات هذه المقالة للأغراض التعليمية والبستنة فقط. قبل استخدام أو تناول أي عشب أو نبات للأغراض الطبية أو غير ذلك ، يرجى استشارة الطبيب أو أخصائي الأعشاب الطبية للحصول على المشورة. لا تستخدمه إذا كنت تعرف أي حساسية من المكسرات.