شراب مقوي للمناعة: شراب عشبي محلي الصنع للبقاء بصحة جيدة

2025 مؤلف: Chloe Blomfield | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-22 15:26

كان أسلافنا يصنعون أدويتهم الخاصة منذ ما يقرب من وجود جنسنا. لا يهم من أين أشادوا ، كانت العصائر محلية الصنع وغيرها من التلفيقات الطبية شائعة. يتيح لك صنع شرابك الخاص للصحة المناعية اليوم التحكم في ما هو موجود في دوائك وتجنب المواد المالئة والسكريات والمواد الكيميائية غير الضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل صنع العصائر العشبية ويمكن إنتاجها من العناصر الشائعة في الحديقة أو نباتات العلف.

معززات المناعة المشتركة

ليس عليك أن تكون في وسط جائحة لتقدير بساطة وصحة تخمير شراب تعزيز المناعة الخاص بك. من الناحية التاريخية ، كانت البشرية تصنع طبها الخاص عمليًا منذ أن اتخذنا خطواتنا الأولى. يمكننا أن نتعلم شيئًا أو شيئين من أجدادنا ومن أسلافنا الآخرين الذين عرفوا كيف يحافظون على لياقتهم البدنية.

يعرف الكثير منا جميعًا فوائد اتباع نظام غذائي صحي ، والراحة الكافية ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على صحتنا. يمكن أن يؤدي اختيار الأطعمة المناسبة إلى تعزيز جهاز المناعة ، وكذلك صنع شراب للصحة المناعية.

تقريبًا مثل صنع عصير ، تستخدم العصائر العشبية مكونات معروفة بخصائص مختلفة لتعزيز المناعة. قد تكون هذه التوت أو الفاكهة والأعشاب والتوابل وحتى الأعشاب الشائعة مثل الهندباء.بعض المكونات الشائعة هي:

• خل التفاح
• عصير برتقال
• Elderberries
• الكركديه
• الزنجبيل
• روز الوركين
• مولين
• إشنسا
• قرفة

من الشائع الجمع بين العديد من هذه المكونات ، حيث لكل منها خصائص مختلفة.

بينما يمكنك استخدام ماء الصنبور أو الماء المقطر لنقع الشراب الخاص بك ، يمكن أيضًا أن تصاحب المواد الغذائية الشائعة الأخرى عشبًا من اختيارك. إذا كنت تريد شرابًا حلوًا ، يمكنك استخدام العسل. للحصول على توصيل محسن ، جرب زيت جوز الهند ، والذي سيساعد في ترطيب الحلق الجاف والفم من البرد أو الأنفلونزا.

يمكنك أيضًا اختيار استخدام الكحول ، مثل الويسكي أو الفودكا. تُعرف عادةً باسم المشروبات الكحولية الساخنة ، ويمكن أن تساعدك أيضًا في الحصول على قسط من النوم الذي تشتد الحاجة إليه. اعتمادًا على النبات المستخدم ، قد تحتاج إلى فك العنصر بالبذور أو التوت أو اللحاء.

بشكل أساسي ، تقوم بغليها حتى تتركز ، قم بتصفيتها من القطع المقرمشة أو اللب ، وإضافة عامل التعليق الخاص بك.

شراب أساسي لتقوية المناعة

هناك العديد من الوصفات المتاحة لشراب محلي الصنع. واحد بسيط للغاية يجمع بين البلسان ولحاء القرفة والزنجبيل وجذر القنفذية. ينتج عن هذا المزيج إكسير قوي للغاية معزز للمناعة.

تُنقع المكونات الأربعة في ماء كافٍ لتغطيتها لمدة 45 دقيقة تقريبًا. ثم استخدم القماش القطني لتصفية القطع. أضف العسل حسب الرغبة واحفظه في وعاء زجاجي محكم الإغلاق ، بعد أن يبرد الشراب.

في مكان بارد ومظلم ، يمكن أن يحتفظ السائل لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. استخدم ملعقة صغيرةلطفل يوميا او ملعقة للكبار

Disclaimer: محتويات هذه المقالة للأغراض التعليمية والبستنة فقط. قبل استخدام أو تناول أي عشب أو نبات للأغراض الطبية أو غير ذلك ، يرجى استشارة الطبيب أو أخصائي الأعشاب الطبية أو غيره من المتخصصين المناسبين للحصول على المشورة.