علاجات الجنسنغ العشبية - تعرف على كيفية استخدام جذر الجينسنغ

2024 مؤلف: Chloe Blomfield | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-15 23:50

الجينسنغ ينتمي إلى جنس باناكس. في أمريكا الشمالية ، ينمو الجينسنغ الأمريكي برية في الغابات المتساقطة الأوراق في الجزء الشرقي من الولايات المتحدة. إنه محصول نقدي ضخم في هذه المناطق ، حيث يُزرع 90٪ من الجينسنغ المزروع في ولاية ويسكونسن. ما هو الجينسنغ المستخدم؟ يعتبر الدواء الشافي الذي يمكن أن يساعد في تعزيز الرفاهية. تحظى علاجات الجنسنغ بشعبية كبيرة في الطب الشرقي ، حيث تستخدم هذه العشبة في كل شيء من علاج نزلات البرد إلى تعزيز الرجولة الجنسية.

ما هو الجينسنغ المستخدم؟

علاجات الجينسنغ غالبًا ما تُرى في متاجر الأطعمة الصحية الشاملة أو الطبيعية. قد يكون نيئًا ولكنه يباع عمومًا في مشروب أو كبسولة. في الأسواق الآسيوية ، غالبًا ما يتم العثور عليها مجففة. هناك العديد من الاستخدامات المزعومة للجينسنغ ، ولكن لا يوجد دليل طبي حقيقي على آثاره. ومع ذلك ، فإن علاجات الجنسنغ هي تجارة كبيرة ويبدو أن معظم الدراسات تتفق على أنها يمكن أن تساعد في الواقع في تقليل حدوث ومدة نزلات البرد.

اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، يمكن أن تعمل استخدامات الجينسنغ في التدرج الكامل من العلاج بالروائح إلى الأطعمة إلى الإدارة الصحية الأخرى. في آسيا ، يوجد غالبًا في الشاي والمشروبات الغازية والحلوى والعلكة ومعجون الأسنان وحتى السجائر. في الولايات المتحدة هو كذلكيباع في المقام الأول كمكمل ، يتم الترويج له لخصائصه المعززة. من بين المزايا التي تم الترويج لها:

• زيادة القدرة المعرفية
• تعزيز نظام المناعة
• الوقاية من أعراض الجهاز التنفسي
• تحسين الأداء البدني
• انخفاض ضغط الدم
• حماية من الإجهاد

المزيد من الاستخدامات غير المثبتة للجينسنغ تدعي أنه فعال في حماية الجسم من الإشعاع ، ويخمد الأعراض المرتبطة بالانسحاب ، ويوقف سماكة الدم ، ويقوي الغدد الكظرية.

كيفية استخدام الجينسنغ

لا توجد توصيات مدرجة من قبل الأطباء لاستخدام الجينسنغ. في الواقع ، لدى إدارة الغذاء والدواء FDA العديد من التحذيرات المدرجة بشأن الاحتيال الصحي وهي ليست دواءً معترفًا به. تمت الموافقة عليه كغذاء ، ومع ذلك ، أصدرت المعاهد الوطنية للصحة تقريرًا إيجابيًا لعام 2001 يشير إلى أن النبات يحتوي على فوائد مضادة للأكسدة.

يأخذها معظم المستخدمين في شكل مكمل ، يتم تجفيفه وسحقه بشكل عام في كبسولة. توصي منشورات الطب البديل 1 إلى 2 جرام (.23 إلى.45 ملعقة صغيرة) من مسحوق الجذر 3 إلى 4 مرات في اليوم. يوصى باستخدامه لبضعة أسابيع فقط. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية:

• التهيج
• دوار
• جفاف الفم
• نزيف
• حساسية الجلد
• إسهال
• هذيان
• التشنجات والنوبات (جرعات عالية للغاية)

نصائح حول حصاد الجينسنغ البري

عند البحث عن الطعام ، تحقق دائمًا من مسؤولي إدارة الغابات المحليين للتأكد من أن مكان الحصاد قانوني. سوف تجدالجينسنغ في المواقع المظللة حيث تظهر الأشجار المتساقطة الأوراق العريضة. ستكون التربة غنية بالدبالية ورطبة إلى حد ما. يجب حصاد الجينسنغ فقط عندما يكبر.

من الناحية المثالية ، يجب أن يكون النبات قد بلغ مرحلة النمو المكونة من 4 شقوق حيث كان لديه وقت للبذر. يشار إلى هذا من خلال عدد الأوراق التي تكون مركبة. يحقق الجينسنغ الأمريكي مرحلة 4 شقوق في 4 إلى 7 سنوات في المتوسط.

حفر بعناية حول قاعدة النبات حتى لا يتضرر الشعر الناعم على الجذور. احصد فقط ما يمكنك استخدامه واترك الكثير من النباتات الناضجة لإنتاج البذور.

إخلاء المسؤولية: محتوى هذه المقالة للأغراض التعليمية والبستنة فقط. قبل استخدام أو تناول أي عشب أو نبات للأغراض الطبية أو غير ذلك ، يرجى استشارة الطبيب أو أخصائي الأعشاب الطبية أو غيره من المتخصصين المناسبين للحصول على المشورة.